-
Японская диета сегодня очень популярна. Он рассчитан на 14 дней. Продукты употребляют без соли. Подробное меню на каждый день в таблице и статье.
25 Март 2024
-
Мечтаете похудеть, но боитесь проблем со здоровьем? Похудеть на 10 кг за месяц без негативных последствий вполне возможно, если правильно сочетать физическую активность и правильное питание. Комплексный подход и мотивация помогут вам избавиться от лишних килограммов, не подвергая организм стрессу.
31 Январь 2024
-
Сбросить 5 кг за неделю можно, используя разные диеты. У этой диеты есть плюсы и минусы. Добиться положительного результата можно, соблюдая общие рекомендации по правильному питанию.
22 Январь 2024
-
Узнайте о диете по группе крови и ее эффективности. Давайте выясним, вредно ли это для здоровья и есть ли научное обоснование. Применять или нет? Все ответы – в нашей статье.
14 Январь 2024
-
Если вас интересует йога для начинающих дома для похудения, упражнения в нашей статье помогут вам освоить первые движения и ощутить результат уже через несколько дней.
22 Ноябрь 2022
-
Что такое сахарный диабет и как правильно питаться при заболевании? Как добиться снижения веса при сахарном диабете? Принципы питания.
14 Ноябрь 2022
-
Диета Магги популярна среди женщин всех возрастов. Относится к белковой системе питания. Таблица разрешенных и запрещенных продуктов, меню на 4 недели для яичных и творожных вариантов, рецепты – далее в статье.
4 Ноябрь 2022
-
Диета при панкреатите поджелудочной железы: общие принципы, список полезных и вредных продуктов. Примерное меню на неделю и рецепты здорового питания.
31 Октябрь 2022
-
Описание и правила выполнения эффективных упражнений для похудения живота.
25 Октябрь 2022
-
Как похудеть: практические советы. Может ли ленивая диета помочь вам похудеть? Подробное описание, меню и рецепты.
18 Октябрь 2022
-
Как похудеть в домашних условиях без изнурительных диет? Полезные советы диетологов, особенности и принципы правильного питания с примерным меню, необходимость поддержания водного баланса в организме, физические нагрузки.
8 Октябрь 2022
-
Основные преимущества и недостатки кетогенной диеты, особенности соблюдения и разрешенные продукты.
8 Октябрь 2022
-
Как похудеть в домашних условиях? Что нужно знать перед тем, как начать худеть. Как быстро и эффективно похудеть без вреда для здоровья.
7 Октябрь 2022
-
Как похудеть за месяц в домашних условиях, эффективные средства и рекомендации, на сколько можно похудеть за месяц, правила правильного питания без диет, примерное меню на неделю.
28 Июнь 2022
-
Кефирная диета: общие правила соблюдения, разновидности, противопоказания, плюсы и минусы, способы приготовления пищи на кефире, таблица разрешенных и запрещенных продуктов. Рецепты диетических блюд на основе кефира. Отзывы и результаты кефирной диеты.
27 Июнь 2022
-
Диета 6 лепестков - узнайте, как эффективно побороть лишний вес с помощью монодиет за 6 дней. Программа похудения, преимущества и недостатки, результат.
26 Март 2022
-
Действие диеты при подагре направлено на уменьшение количества пуриносодержащих продуктов и увеличение количества потребляемой жидкости. Особенности соблюдения лечебного питания.
14 Март 2022
-
Узнайте, что такое физическое похудание и как его проводят в салоне или дома. Процедуры помогают избавиться от жировых отложений, восстановить стройность и похудеть.
20 Декабрь 2021
-
Способы похудеть на 7 кг за неделю. Суть быстрого похудения. Рекомендации. Противопоказания и возможные повреждения. Примеры диет из меню, безопасный выход, похудание без диет.
1 Ноябрь 2021
-
Арбузная диета для похудения: польза арбуза, плюсы и минусы методов похудения, правила арбузной диеты, виды методов похудения.
19 Октябрь 2021
-
Принципы соблюдения диеты при панкреатите. Запрещенные и разрешенные продукты, примерное меню и рецепты блюд при воспалении поджелудочной железы.
16 Октябрь 2021
-
Что значит питьевой режим? Какие продукты разрешены при этой диете? Основные противопоказания и недостатки.
13 Октябрь 2021
-
Правильное питание при гастрите - залог успешного лечения. Надо отказаться от нездоровой пищи, есть понемногу и часто, организовать разгрузочные дни. Подробнее о диете расскажет статья.
12 Октябрь 2021
-
В статье мы рассмотрим разновидности японской диеты, их достоинства и недостатки, основные правила питания, разрешенные и запрещенные продукты, рецепты диетических блюд.
28 Сентябрь 2021
-
Хорошая диета для похудения: основные принципы, список разрешенных и запрещенных продуктов, меню для похудения на неделю и на каждый день. Особенности питания для разных людей. Адаптированные рецепты.
28 Сентябрь 2021
-
Белковая диета для похудения: суть процесса, а также достоинства и недостатки. Примерное диетическое меню на 7, 10 и 14 дней с примерами блюд.
24 Сентябрь 2021
-
Что такое экстремальная потеря веса за неделю - специальные процедуры, меню, советы по питанию, запреты, высокоинтенсивные тренировки, фитнес, фармацевтика, упаковка продуктов. Что нужно кушать, соблюдение питьевого режима, строгие диеты.
24 Сентябрь 2021
-
Суть диеты «Любимая». Показания и противопоказания для данной системы питания. Подробное меню диеты «Любимая» на каждый день. Результаты похудания.
23 Сентябрь 2021
-
Как похудеть на гречке за неделю, 3 дня или 2 недели? Как составить меню без вреда для здоровья? Какие плюсы и минусы гречневой диеты? Узнайте ответы из статьи.
23 Сентябрь 2021
-
В этой статье описывается эффективное упражнение для похудения. Результату похудания способствуют регулярные упражнения и аэробика, а также правильное питание.
23 Сентябрь 2021
-
Снижение веса на кето-диете происходит из-за ограниченного поступления в организм углеводов, что способствует расщеплению жировых отложений. Как соблюдать кетогенную диету, что можно и что нельзя есть, каковы ее плюсы и минусы? Ответы на эти и другие вопросы можно найти в статье.
23 Сентябрь 2021
-
В статье описаны наиболее эффективные способы быстро похудеть, что позволяет не только избавиться от лишнего веса, но и без вреда для организма.
24 Июль 2021
-
Сбалансированная диета - это система питания, которая поможет вам похудеть без стресса и голода. Как придерживаться такой диеты - читайте в этой статье.
21 Июль 2021
-
У вас на животе и талии жуткие жировые складки? Без проблем! Главное - не паниковать. Ведь поможет комплекс простых упражнений для талии, боков и живота на каждый день - на выполнение достаточно 20 минут, уровень вашей тренировки значения не имеет.
20 Июль 2021
-
Вернуть фигуру в норму поможет диета Дюкана. Чтобы приготовить еду в соответствии с рекомендациями, необходимо заказывать фермерские продукты. Там вы найдете все необходимое: нежирное мясо, свежую рыбу, молочные продукты, специи и отруби.
20 Июль 2021
-
С приближением летнего сезона женщины все больше и больше думают о том, как сбросить набранные килограммы и обрести фигуру своей мечты. Сегодня мы расскажем вам о самых эффективных методах и приемах похудения, доступных каждому.
19 Июль 2021